Stresle başa çıkma

[seren akıncı]

Sporcunun stresini yönetmesinde ona nasıl yardımcı olabiliriz? İyi niyetle yaptığımız hatalar nelerdir? Gelin burada bunları konuşalım 🙂

[aybas]

Konuşalım hocam. Ben bilmiyorum. Oğlum kaygılı, bir dönem uykuya zor dalıyor, nefes alamıyorum, esneyemiyorum diyordu. Şimdi antremanları yoğunlaştı, yorulduğundan elinde olmadan uyuya kalıyor. Ancak bu defa da ağzını hafif yana çekme başladı. Henüz 3 hafta oldu. Başta çok barizdi, şimdi çok hafif yapıyor. Turnuvaya girecek mesela, bir akşam öncesi oda içinde yukarı aşağı dolanıyor. Kaybetmek istemiyorum diyor nedenine. Kaybettin, korttan çıktın farz et diyorum, ne olur hayatında. Bir sonraki turnuvaya hazırlanırsın oğlum, kaybetmek kötü oyuncusun demek değil ki. Doğru yaklaşımı nedir hocam?

[dilek.cicek]

Yarışmaya çıkacağı zaman kızıma ” sadece çık ve bu zamana kadar yaptığın en iyi serini yap…Eğlen , öğren ve gel diyoruz…10 yaşında olmasına rağmen bence stresini öyle güzel yönetiyor ki…Tabii benim söylemim ne kadar etken bilmiyorum hocam

[Yazar]

Yazılar